Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе дорогу к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает точечные приёмы: разминания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.